Un rien vous tourmente, vous ne connaissez ni la quiétude ni le repos. Le diagnostic s’impose : vous êtes hyperanxieux. D’où vient cette angoisse existentielle ?
Craindre pour soi ou ses proches en cas de danger est sain, mais penser systématiquement au pire, voilà qui l’est moins. Tout est question d’intensité. A petite dose, l’inquiétude stimule la vigilance, l’intelligence et les capacités d’adaptation.
A trop forte dose, l’anxiété devient « une peur sans objet et sans issue » qui fait souffrir. Pourquoi l’impression de danger prend-elle le dessus sur celle de sécurité ? D’où viennent ces crises d’angoisse sans cause précise, cette tendance à l’attente du malheur ?
Prenez contact dès à présent : psychologue - gestion de crise d'angoisse à Alès.